Kickboxen – Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination von Kopf bis Fuß

Die umfassende körperliche und geistige Beanspruchung beim Kickboxen begeistert viele Aktive. Trainieren auch Sie Ihre komplette Fitness.

Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der das Treten mit Füßen mit konventionellem Boxen  verbunden wird. Dadurch wird auch beim Training der gesamte Körper beansprucht  und umfassend trainiert. Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination für  Arme und Beine werden geschult. Zugleich wird die Fitness gesteigert: Kickboxen  schult Reflexe sowie Konzentrationsvermögen und fördert Beharrlichkeit,  Selbstbewusstsein und Mut.

Kickboxtraining – Fitness für den ganzen Körper.

Sie wollen Ihre Fitness von Kopf bis Fuß trainieren, Abstand vom Alltag gewinnen und den Stress rauspowern? Dann ist das Kickboxtraining im Executive Sports Club genau das richtige für Sie. Hier erlernen und trainieren Sie das Kickboxen unter der Anleitung erfahrener Coaches. Der systematische Trainingsaufbau garantiert Ihnen schnelle Fortschritte und Erfolge in Technik und Ausdauer. Die erlernten Techniken können Sie anschließend im Sparring mit anderen Kickbox-Schülern auf ihrem Trainingslevel festigen und weiter ausbauen.

Kickboxen Basic

Als Einsteiger erarbeiten Sie sich mit Gymnastik, Schattenboxen und Sandsackarbeit die konditionellen Grundlagen. Sie erlernen und trainieren elementare Angriffstechniken wie Jab, Punch, Haken, Uppercut sowie verschiedene Kicks.

Kickboxen Advanced

Sie erlernen neue Schlag- und Tritttechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken. Sie trainieren in Intervalldrills Ihre Kondition und Fußarbeit. Sie verbessern in Partnerübungen Reflexe, Schnelligkeit und Distanzgefühl.

Sparring

Sie trainieren den freien Kampf. Gegen wechselnde Partner setzen Sie die erworbenen Techniken für Angriff, Abwehr und Konter um. Sie erlernen Kickboxtaktiken für unterschiedliche Gegner – ob offensiv oder defensiv kämpfend, ob größer, kleiner, schwerer oder leichter gebaut.

 

Kickboxschule Black Scorpions Augsburg 

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